Körpermessung

Wie die Körperzusammensetzung zu messen ?

Die XPERT BIODY ZM ist das einzige Gerät angeschlossen und Multifrequenz drahtlose miniaturisierte die sofortige medizinische Check-up liefert.

Wenn man besorgt über seine Gesundheit und seine Linie ist, ist sein Gewicht in einem ersten Schritt natürlich. Aber, weiter zu gehen, was besser ist als die Menge an Muskeln und Fett in unserem Körper wissen? Dies ist, was macht möglich, die impédencemétrie, eine Maßnahme, die durch neue High-Tech-Waage demokratisiert wird.

Die impédencemétrie? In den letzten Jahren erweitert die Messung der Körperzusammensetzung durch eine sogenannte bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA). Beendet die Body-Mass-Index (BMI) ist die BIA bereit zu übernehmen. Ein kleines harmloses elektrisches Signal aus den 3 oder 4 Elektroden, die auf dem Gerät, das durch den Körper von den Füßen auf den Bauch passieren. Das Signal schnell durch die Wassereinlagerungen in den Muskeln hydratisiert aber trifft Widerstand durch Fettgewebe. Letztere auch als "Impedanz" bezeichnet wird gemessen und in wissenschaftlichen Gleichungen unter Berücksichtigung des Geschlechts, der Größe und dem Gewicht des Individuums eingegeben, möglich Körperzusammensetzung zu erhalten. Mehr Widerstand, der der bioelektrischen Strom steht, desto größer ist die Rate hoch.

Warum die Körperzusammensetzung gemessen werden?

Warum die Körperzuammensetzung gemessen werden ?

Die Körperzusammensetzung unterscheidet den Fettanteil, Muskelmasse, Prozentsatz der Feuchtigkeit, Knochenmasse oder metabolische Alter.

Wenn man über die Körpergröße und "durchschnittlich", ist der Reflex auf sein Gewicht zu stützen. Doch es ist, dass ein Gesamt gegeben. Tatsächlich umfasst sie alle Komponenten des Körpers ohne Unterschied: die Muskeln, Flüssigkeiten (Blut und Wasser), Haut, Knochen, Organe, Eingeweide, und Fett. Wir können also leicht fettig sein, aber schwer wiegen, nur weil wir sehr muskulös sind oder dass hat einen dicken Rahmen. Die Körperzusammensetzung ermöglicht es, zwischen Fettanteil, Muskelmasse, Prozentsatz der Feuchtigkeit, Knochenmasse oder metabolische Alter zu unterscheiden.

Sehen Sie seine Körpermaße im Laufe der Zeit zuerst zu analysieren und zu steuern, um ihr Gewicht mit großer Genauigkeit führt. Auf der anderen Seite hilft es, indem sie einen Körperfettanteil innerhalb der empfohlenen gesunden Bereiche gesund zu bleiben. Schließlich ermöglicht impédencemétrie gezielt seine Trainingsprogramm anpassen seine Leistung zu verbessern. ideale Werkzeuge Kunde eines Personal Trainer zu verfolgen.

So funktioniert es ?

Impedanzmeßgeräte Skalen ähneln herkömmlichen Skalen. Bevor es notwendig ist, in den Speicher auf dem kleinen Bordcomputer Alter, Größe und Geschlecht eingeben. Es bleibt dann nur auf die Waagschale zu bekommen, um sicherzustellen, seine Füße zu positionieren, und erwarten, dass die verschiedenen Maßnahmen angezeigt. Die Messung sollte vorzugsweise zur gleichen Zeit und barfuß erfolgen. Tatsächlich das Gewicht des Körpers und die Rate der Fett verändert sich im Laufe des Tages. Bei Sonnenaufgang wird das Wasser nicht gleichmäßig im Körper verteilt: die ab dem Tag, wird in den Körper in regelmäßiger Weise verteilt sind, um die elektrische Leitfähigkeit zu optimieren.

Um zu wissen, wo wir stehen, wir seine Daten an die Referenztabelle Alter / Fettwerte (Quelle Tanita) vergleichen müssen
Männer: 18 bis 39 Jahre = 8,5 auf 21% Körperfett; 40-59 Jahre = 10-23% Fett; 60-79 Jahre = 12-24,5% Fett.
Frauen 18 bis 39 Jahre = 20,5-35% Körperfett; 40-59 Jahre = 23-33% Fett; 60-79 Jahre = 20,5-35% Fett

Der Metacheck Test / ADN Analys-Kit


Jeder assimiliert anders Essen. Panacea für die Gewichtsabnahme für alle, gibt es keinen Grund! Dies ist im Wesentlichen auf die individuelle genetische Veranlagung des Einzelnen.

Im Laufe der Evolution haben mussten Menschen neue Lebensbedingungen immer wieder anzupassen. Dieses Verfahren ist jedoch nicht für alle gleich ist, die verschiedenen genetischen oder metabolischen Stoffwechseltypen entwickelt, die Meta-Typen.

Der DNA-Test entwickelt wissenschaftlich auf der Grundlage einer DNA-Analyse Ihrer persönlichen Meta-Typen bestimmt. Auf diese Weise können Sie Ihre Ernährung und körperliche Aktivität auf Ihre genetische Veranlagung zu justieren. Dadurch können Sie die natürliche Art und Weise Ihr Gewicht anzupassen und schnell verlieren.
vollständige Personalakte.

http://www.dnaweightcontrol.ch/de/index.php